top of page
Foto life coach Elodie Bullens

Wil jij vaker nee zeggen tegen anderen en ja tegen jezelf? 


Ik help jou om vaker voor jezelf te kiezen en liever voor jezelf te zijn, zodat je meer kunt gaan ontspannen en genieten.

Van de buitenkant lijkt het alsof alles goed met je gaat. Je bent altijd in de weer, hebt fijne mensen om je heen en gaat overal vol enthousiasme in. Je hebt het goed. En dus vind je dat je niet mag klagen..  

Maar als je heel eerlijk bent dan ben je niet altijd zo blij als anderen denken. Ja, je vindt het fijn om voor anderen klaar te staan, maar je merkt dat het steeds vaker ten koste gaat van jezelf. In je hoofd ben je altijd bezig met anderen, waardoor je nauwelijks kunt ontspannen. Ook ben je eigenlijk nooit tevreden over jezelf. Zelfs niet als je complimentjes krijgt, want "dat zeggen ze toch alleen maar om aardig te doen."

Je neemt je regelmatig voor om nee te zeggen, maar als puntje bij paaltje komt slik je het toch maar in. "Zo erg is het ook allemaal niet." Zo gaat het eigenlijk steeds weer. Je vindt dat je je niet zo moet aanstellen: "Er zijn mensen die het veel slechter hebben". 

Met als resultaat dat jij steeds verder bij jezelf wegdrijft. Je blijft hangen in het gepieker, het twijfelen aan jezelf en 
het gevoel dat het nooit goed genoeg is wat je doet

En ondertussen dringt de tijd. Iedere dag die voorbij gaat krijg je niet meer terug. Dus, hoe wil jij je resterende tijd hier op aarde besteden? 

Hoe lang blijf je jezelf nog wegcijferen, waardoor je niet gaat voor wat je eigenlijk wilt? Hoe lang blijf je nog in je hoofd leven, waardoor je niet kunt genieten in het nu? 

MomentsbyQuinty5.jpg

Het leven is veel te kort om je continu zorgen te maken. Het is tijd om te gaan genieten. 

Foto life coach Elodie Bullens

Je wilt vaker doen wat goed voelt voor jou.. 

 

Je voelt dat er meer in het leven zit voor jou. Niet door meer te doen of meer te hebben, maar juist door te minderen

 

Je wilt vaker keuzes maken die bij jou passen, zonder dat je je druk maakt om wat anderen daarvan denken.

 

Je wilt bezig zijn met de dingen waar je energie van krijgt en waar je blij van wordt. Ook als je hoofd je vertelt dat er nog zoveel te doen is. 

Ondanks dat je het leuk vindt om zorgvuldig te zijn, mag je eigen lat wel wat naar beneden. Je wilt tevreden kunnen zijn met jezelf en wat je hebt gedaan. Zodat je naderhand ook écht kunt ontspannen. 

 

Je wilt rust in je hoofd en loslaten waar je geen invloed op hebt. Zodat je je energie kunt steken in dingen die er voor jou echt toe doen

En misschien wel het allerbelangrijkste: je wilt meer genieten van de kleine, fijne dingen in het leven.

Je vraagt niet makkelijk om hulp, maar dit is het moment waarop je dit wel mag doen. Het is tijd dat je jezelf wat vaker op de eerste plaats gaat zetten! 

Wil je weten hoe ik je daarbij kan helpen? Plan dan nu een gratis kennismaking in door op onderstaande knop te klikken.  

PODCAST

In de Down to heart podcast deel ik praktische tips en inspirerende inzichten om uit je hoofd te komen zodat je meer je hart kunt volgen.

MomentsbyQuinty6.jpg

COACHING

In 1-op-1 sessies krijg jij de inzichten en tools om te kiezen voor wat jou gelukkig maakt.

E-BOOK

Wil jij vaker je grenzen aangeven en voor jezelf kiezen? Ga vandaag nog aan de slag met de 10 tips om nee te zeggen zonder schuldgevoel!

Wat anderen zeggen..
5 sterren_edited.jpg
Fanneke2.png
Caroline2.png
Opleiding2.png
Wil jij ook gaan doen waar jij blij van wordt? 

Plan dan nu een gratis kennismakingsgesprek. In dit gesprek ontdek je waar je ontwikkelwens ligt en of ik de juiste persoon ben om je hierin te begeleiden. Als dat niet zo is, dan zeg ik dat eerlijk en kijken we samen naar een passend alternatief voor jou. 

Foto life coach Elodie Bullens

"Ik ga alles uit het leven halen. En mijn hart volgen.."

Dit besluit nam ik in 2019, toen ik mijn moeder verloor na haar jarenlange strijd tegen ziekte. Het werd tijd dat ik ging doen waar ik blij van werd. En dat is: vrouwen begeleiden naar meer rust, meer blijdschap en meer genieten. 

Tegen alle logica in gooide ik mijn Master-titel aan de kant en zei mijn 'goede' baan op. Ik volgde meerdere professionele coachopleidingen om vrouwen optimaal te kunnen begeleiden om weer bij zichzelf te komen. 

Dat is voor mijzelf een lange reis geweest, die zo'n 11 jaar geleden begon. Voor die tijd was ik altijd met mezelf in gevecht. De negatieve stemmen in mijn hoofd vertelden me dat ik het nooit goed genoeg was wat ik deed. Dat ík niet goed genoeg was. Ik maakte me altijd druk om wat anderen van me vonden en deed alles om er maar bij te horen

Tot ik besloot dat het anders moest. Ik moest nog de rest van mijn leven met mezelf doorbrengen en op deze manier was dat geen pretje. Ik zocht hulp van een coach en kreeg langzaam het vertrouwen dat ik niet gedoemd was om voor altijd tegen mezelf te strijden

Er ging werkelijk een wereld voor me open. Vooral mijn binnenwereld, eigenlijk. Ik ontdekte dat hoe ik het leven ervaarde, vooral kwam door mijn eigen gedachten en overtuigingen. Ook leerde ik mezelf voor het eerst écht kennen en kon ik keuzes gaan maken die bij mij pasten. En ik ging stap voor stap meer voelen, in plaats van alleen maar denken. 

Mijn eigen zoektocht naar rust en tevredenheid in mezelf leidde tot mijn grootste passie. Ik las en luisterde alles wat ik maar kon vinden over een blij, vrij en liefdevol leven. En toen begon mijn 'oude' leven te wringen. Ik kon niet anders dan mijn passie en hart volgen. Natuurlijk pakte ik dit grondig aan en volgde professionele coachopleidingen, onder andere tot lichaamsgericht coach en holistisch levenscoach. En van daaruit werd Down to heart geboren..

Ben jij ook helemaal klaar met dat gevecht in jezelf? En wil jij vaker doen wat goed voelt voor jou? Het is mijn missie om jou daarbij te helpen. Ik gebruik hiervoor de beste kennis en tools uit mijn meer dan 10 jaar durende ontdekkingstocht

 

bottom of page