Wil je meer rust in je hoofd en vaker keuzes maken voor jezelf?
Ik begeleid jou om die rust te krijgen en weer te voelen wat je écht wilt. Zodat je meer gaat doen waar JIJ blij van wordt.
"When you change the way you look at things, the things you look at change"
Wayne Dyer
-
Je voelt je vaak onrustig en hebt moeite om te ontspannen
-
Je piekergedachten houden je soms wakker
-
Je zorgt graag voor anderen maar vindt het lastig om voor jezelf te zorgen
-
Je legt de lat hoog voor jezelf
-
Je vindt het vreselijk om fouten te maken
-
Je voelt je vaak vermoeid en weet dat het goed voor je zou zijn als je wat rustiger aan zou doen
-
Je vindt het moeilijk om nee te zeggen omdat je bang bent om anderen teleur te stellen
-
Je blijft eindeloos malen over keuzes
-
Je weet niet goed wat je zelf wilt en waar je energie van krijgt
Wil je niets liever dan dit?
Rust in
je hoofd
​
Liefdevol je grenzen aangeven
​
Loslaten waar je geen invloed op hebt ​
Keuzes maken
voor​ jezelf
​
Echt ontspannen
in je vrije tijd
​
Aardiger zijn
voor jezelf
Je hoeft het niet alleen te doen
Al op jonge leeftijd leren we hoe het hoort. Oftewel: wat we moeten doen om geaccepteerd en gewaardeerd te worden. Zo worden we geprezen als we vriendelijk zijn en anderen helpen. Het is egoïstisch om aan jezelf te denken. Hetzelfde geldt voor hard werken. We worden gestimuleerd om ons best te doen, goede cijfers te halen en wat van ons leven te maken. Luie mensen kunnen op minachting rekenen, terwijl we opkijken tegen harde werkers.
​
Niet zo gek dat je jezelf wegcijfert en moeite hebt om rust te vinden, toch?
Ook al vindt je het fijn om voor anderen klaar te staan en lever je graag goed werk af, je voelt dat dit je langzaam begint op te breken. Hoe hard je ook je best doet, het is eigenlijk nooit goed genoeg. Je voelt je onrustig doordat je alle verwachtingen van jezelf en je omgeving wilt waarmaken. Je staat altijd aan en hebt het gevoel dat je geleefd wordt. En juist op die momenten dat je rustiger aan zou kunnen doen, nemen je piekergedachten een loopje met je. Je kunt hierdoor moeilijk genieten van de fijne dingen in je leven.
Je voelt dat er meer in het leven zit voor jou. Juist door te minderen.
​
Het voelt alsof je vastzit. Je wilt losbreken maar je weet niet hoe. Je vindt dat je het zelf moet kunnen oplossen. Hulp vragen? Daar ben je niet zo goed in. Jij helpt liever anderen.
​
Dit is jouw moment om goed voor jezelf te gaan zorgen! En dit hoef je niet alleen te doen..
​
"Your future needs you, your past doesn’t."
Hey, ik ben Elodie!
Als levenscoach begeleid ik jou om los te komen van alle verwachtingen zodat jij durft te kiezen voor wat jou gelukkig maakt. Zodra jij gaat stralen, ervaar je niet alleen rust en vrijheid in jezelf, maar heb je ook het meest te geven aan de wereld. Gewoon door 100% jezelf te zijn.
​
Het heeft 25 jaar geduurd voordat ik leerde om mezelf te laten zien. Écht te laten zien. Ik was een people pleaser, controlfreak en perfectionist. Continu aan het strijden tegen mezelf en het gevoel niet goed genoeg te zijn. Ik deed alles om erbij te horen en geaccepteerd te worden, ook als dit niet bij me paste. Mijn negatieve gedachten slurpte energie en ik liep weg voor mijn gevoelens.
​
Tot ik besloot dat het anders moest. Ik moest nog de rest van mijn leven met mezelf doorbrengen en op deze manier was dat geen pretje. Ik zocht hulp van een coach en kreeg langzaam het vertrouwen dat ik niet gedoemd was om voor altijd tegen mezelf te strijden.
​
Hoe meer ik leerde over mezelf, hoe meer ik ontdekte dat mijn buitenwereld werd bepaald door mijn binnenwereld. In de afgelopen 10 jaar verdiepte ik me in menselijk gedrag, geluk en gezondheid. In eerste instantie voor mezelf, maar uiteindelijk ook voor jou. ​Ik volgde meerdere professionele coachopleidingen, onder andere tot lichaamsgericht coach en holistisch levenscoach.
Ik doe niets liever dan jou begeleiden op jouw reis naar meer rust, blijdschap en vrijheid.
​
Ik gun het je zo. Nu jij nog!
Laat mij je helpen..
Ben jij helemaal klaar met dat gevoel van nooit goed genoeg? Ik doe niets liever dan jou begeleiden naar meer rust in jezelf.
​
Door een combinatie van mindset en lichaamsgerichte oefeningen, help ik jou om los te komen van de druk die je jezelf oplegt zodat je je weer vrij voelt om te gaan doen waar je écht blij van wordt.
​
​
Caroline
Elodie is iemand waar je je snel bij op je gemak voelt, en serieus met je aan de slag gaat. Ze past de inhoud vd sessies aan waar jij op dat moment behoefte aan hebt, en heeft ook haar tools om inzichten in jezelf te verkrijgen.
​
Ze is geduldig, neutraal en kan heel goed luisteren en spiegelen. Ze liet me inzien dat het goed is dat ik een verandering aanga in mijn leven en dat ik hier de tijd voor mag gaan nemen. En dat ik mag vertrouwen op mijn eigen gevoel, ondanks dat ik dat zelf op dat moment niet zo voelde.
Jackie
Elodie luistert zeer aandachtig en oprecht.
Ze weet je op je gemak te stellen wat voor mij heel belangrijk was daar ik mijn coachvraag nog niet helemaal duidelijk wist te formuleren.
​
Vanuit oprechte vriendelijkheid en rust stelt ze de juiste vragen waardoor de onderstroom zichtbaar wordt.
Uitnodigend, alles mag er zijn.
​
De gesprekken leveren bewustzijn op voor de rode draad van hetgeen er op dat moment leeft. Wat ik als zeer prettig heb ervaren is dan ook de regelmatige uitnodiging om met aandacht naar het lichaam te gaan, te voelen i.p.v. uit het hoofd, de mind antwoord te geven.
Wat voel ik, hoe voelt het of voel ik niks….het lichaam spreekt en alles mag er zijn.
Marion
De gesprekken hebben mij meer inzicht gegeven in ingeslopen patronen en meer helderheid in mijn gedrag.
​
Ik neem nu meer rustmomenten om echt stil te staan bij mijn gevoel en soms het denken uit te schakelen.
Je bent rustig en heel empathisch en laat iemand in zijn waarde. Je weet precies de kern te benoemen en aan te pakken.
​
Ik zou jouw coaching zeker aanraden omdat ik vind dat je er echt goed in bent.